تفرز المعدة أحماض طبيعية تساهم في إنتاج الأنزيمات التي تفكك أنواع الطعام الذي نتناوله. لكن إذا زادت هذه الأحماض عن معدلاتها الطبيعية يمكن أن تسبب أعراضاً مؤلمة ومزعجة مثل الارتداد الحمضي والحرقة وألم المعدة. ماذا تفعل إذا أصبت بالحرقة أو أحسست بالحموضة في المعدة؟ إليك طرق طبيعية بسيطة تعتمدها للعلاج الفوري.
1. امضغ بعض أوراق الريحان (الحبق) للتخلّص من الحموضة والغازات والغثيان.
2. تناول الخيار أو البطيخ أو الموز.
3. اشرب ماء جوز الهند على الفطور للقضاء على الحموضة.
4. تناول بعد كل وجبة بضع أوراق من النعناع الأخضر. وهذا أفضل علاج الحموضة.
5. اشرب اللبن الرائب للتخلّص فوراً من هذه المشكلة.
6. المياه الفوّارة تتعامل بشكل فعّال مع مشاكل الحموضة.
7. امضغ قطعة من الزنجبيل الطازج.
8. اخلط ملعقة طعام من عسل النحل الطبيعي وملعقتين من خل التفاح واشرب هذا المزيج قبل الطعام لتجنب هذه المشكلة.
